禁煙方法でセラピー関連グッズ

春夏秋冬
禁煙を季節ごとに分けて書かれています。
「冬」が一番印象に残りました。
心の病気の人は禁煙が禁句とされている中、
考えさせられる一冊です。

すごくいいです！
イラストが多くてカラーなので
読みやすです！活字が苦手な方にも読めると思います♪
後半読んでるときワクワクしてきました☆
初めて努力しないで卒煙できそうです！！


禁セラと結局同じ
禁セラ、笑禁、リセット禁煙・・・どれも同じことしか書いてないぞ。やめれる人は本当に素直な人だと思う。「やめなさい、それがあなたの為なのよ、タバコで得るものなんてなにもないのよ」と母親が言って聞かせて「はい、わかりました、今日からやめるよ」と子供が素直に聞くでしょうか。他人だったら尚更聞かないと思います。
この本は単に正論を述べているだけで、タバコのねちっこさ、やめた時のじりじりした感触、やめても自分が好きじゃないときがあること、とにかくこの内容じゃ納得できませんね。少々のお金ですが、買わなきゃ良かったです。