禁煙方法でセラピー関連グッズ

この本を読んで１年半。今のところ禁煙成功しています。
この本を１年半前に読みました。それまで１０年間ほど１日１箱吸っていましたが、
読み終わった直後からたばこを吸っていません。
この先は分かりませんが、今のところ１年半ほど禁煙は成功しています。
（たぶん、この先も吸うことはないと思います。）
この本を３名に貸しましたが、３名が３名とも禁煙を１年以上成功させています。
他の禁煙本は読んだことがないので、内容についてはどうのとレビュー出来ませんが、
この本で少なくとも４名は禁煙出来ているという実績において、星５の評価です。

気付く事ができました
禁煙本ジプシー、これで終止符が打てそうです。
禁煙セラピー何度読んでも、脳に焼き付かなかった?繰り返しの文章に要点がつかめず、理解力に乏しい私は混乱する事も…
禁煙セラピーと重複するような感じはありますが、理解し易くすんなり頭に入っていく内容。
何の為に21年もの間、煙草を吸い続けていたんだろう…悲観的にならずにこれからは、真実から目をそらさないで生きていけそうです。この本との出会いに感謝。

もっと早く出会いたかった
禁煙考えて、１冊目で読んでたら感動してたかも。
「禁煙セラピー」などなど、あれこれ読みすぎた自分には衝撃が薄れた感が。ＣＤも聞いてみたいと思います。