禁煙方法でセラピー関連グッズ

脳の働きを知る。
やる気が発生する仕組みが分かります。

イラストが少ない上に、説明が分かりづらいのが×。

やる気を出す方法論を学ぶ参考程度に。

脳のメカニズム
やる気と脳の関係性についてかかれており、

脳はやる気を節約している！
やる気は身体の神経物質！
やる気は言い訳として都合がよい！

など、脳のメカニズム、生物学、精神論など
分野は様々！！！

最後にはタイプ別にやる気が出る脳の作り方が
書かれており参考になると思います！

脳に対するライフハック
やらなければいけない何か(宿題、課題、レポート、営業、etc...)があるのに
いざやろうとすると他の事(本棚の整理、机周りの掃除、メールの返信)をしてしまい
なんて俺は「根性のないダメ人間」と思い込む負の循環に陥ってしまっているあなた。
これを読みましょう。

「やる気」を出してくれないのは根性のないダメ人間の「あなた」ではなくて
「あなたの脳」なのです。
だから「根性のないダメ人間」と思わなくても良いのです。
では、「やる気」を出してくれないそんな「あなたの脳」を
いま「あなた」がしないといけない事に「やる気」を出してくれるように
変えていきましょうというのが本書。

仕事の取り組み方だけじゃなくて脳もライフハックしてみよう。