喫煙の心理学―最新の認知行動療法で無理なくやめられる (GAIA BOOKS)
クリスティーナ・イヴィングス
定価： ￥ 1,890
販売価格： ￥ 1,890
人気ランキング： 116211位
おすすめ度：
発売日： 2007-05
発売元： 産調出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
クリスティーナ・イヴィングス
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発売日： 2007-05
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心理学分野の禁煙療法
英国の心理学の専門家が唱える最新の禁煙方法の書です。
禁煙の分野は、もともと精神科が受け持つべき、としています。
タバコやニコチンを擬人化し、それと戦う気持ちを作る方法を教えてくれます。
その他、タバコの健康被害や、禁煙先進国英国の禁煙対策の実態も詳しく説明しています。
最新の投薬治療等の最先端医療についても触れています。
先日、「喫煙の心理学―最新の認知行動療法で無理なくやめられる (GAIA BOOKS)」を買ってみました！よくうわさを聞いていたので、いつもいつも気になっていたのです。でも、どうなの？本当にうわさ通り？と思うとなかなか手が出せなかったのです。でもとうとう買っちゃいました。で、もっと早く買っとけば良かった！と思っています。うわさ通りの期待を裏切らない、それよりちょびっとレベルの高いものでした。好みはありますけれど、気になる人なら「喫煙の心理学―最新の認知行動療法で無理なくやめられる (GAIA BOOKS)」は、はずれではないですよ！
